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PTE Academic自己紹介試験対策スピーキングへの自信
Practising speaking out loud

PTE自己紹介:短い例文と実践的な時間計測練習

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SayNow AI TeamAuthor
2026-10-15
1 分で読めます

PTEの自己紹介は採点対象外で、試験の操作に慣れるための録音です。プロンプトを読んで準備する時間は25秒、その後の録音時間は30秒です。回答を録音できるのは一度だけなので、その時間内に無理なく話せる短い自己紹介を準備しましょう。以下では、完成した例文を3つ、応用しやすいテンプレート、同じ準備時間と録音時間を使った練習方法を紹介します。名前から始め、関連する経歴を少し選び、プロンプトに合う場合は受験理由を簡潔に伝えましょう。その後、語数の目安を頼りにせず、自分の話す時間を計ってください。目標は、試験の技術に慣れて話せるようになることです。

短いPTE自己紹介はどのように話せばよいですか?

短い自己紹介では、名前、現在の学業または仕事、PTE Academicを受験する理由を一つ伝えられます。以下の例を自分に合わせて調整し、声に出して時間を計ってみましょう。例文の長さはあくまで出発点です。話す人によって終わるタイミングが同じになると約束するものではありません。

例:学生

「こんにちは、アニカ・ラオです。コンピューターサイエンスを学んでいて、クラスメートと小さなソフトウェアプロジェクトに取り組むのが好きです。海外でさらに学ぶことを考えているため、PTE Academicを受験します。新しい環境で学び、さまざまな背景を持つ人たちと出会うのを楽しみにしています。」

アニカの例は、自己紹介、学業、関心、目的という明確な順序になっています。専攻名が長い場合は、証明書に記載された正式名称ではなく、普段使う言い方にしましょう。

例:社会人

「こんにちは、ダニエル・リーです。物流会社でプロジェクトコーディネーターとして働いています。スケジュールを調整し、変更について同僚に伝えるのが主な仕事です。海外留学の計画の一環として、PTE Academicを受験します。仕事以外では、ハイキングや新しいレシピを試すことを楽しんでいます。」

ダニエルは、役割が伝わる具体的な情報を一つ入れています。趣味を加えると人柄が伝わりますが、実際に話すと長くなる場合は、まず削る文です。

例:転職を考えている人

「こんにちは、サラ・アーメドです。現在は小売業で働いていて、経営管理の仕事に移る準備をしています。タスクを整理したり、チームが円滑に仕事を進められるよう手助けしたりするのが好きです。さらに学びたいと思い、PTE Academicを受験します。自由時間には、読書や散歩を楽しんでいます。」

サラは、現在の仕事とこれから目指す方向を区別しています。次の目標がまだ定まっていない場合も、今取り組んでいることと、これから探ってみたいことを伝える同じ方法が使えます。

自分の状況に最も近い例を選び、内容を置き換えましょう。役立つPTE自己紹介は、自分らしく聞こえるものです。なじみのある言葉を使い、自分の経歴に合わない文は省きましょう。

PTE自己紹介の公式な時間ルールは何ですか?

Pearsonでは、プロンプトを読んで準備する時間が25秒、その後、回答を録音する時間が30秒です。録音できるのは一度だけです。公式のPTE Academicスピーキング・ライティング形式によると、Personal Introductionは試験に慣れるためのもので、スコアには加算されません。

これらのルールに沿って練習しましょう。Pearsonは、この活動を試験の技術に慣れ、スピーキングとリスニングの問題に備えるためのものと説明しています。

公式の形式と、原稿作成のアドバイスは分けて考えましょう。

  • 公式の時間配分: 準備25秒、録音30秒。
  • 公式の録音回数: 回答を録音できるのは一度だけです。
  • 公式の採点上の扱い: この問題はスコアに加算されません。
  • 内容の提案: 名前、現在の経歴、受験理由をもとに、簡単な原稿を作れます。
  • 練習の提案: 別のタイマーを使い、録音時間内に予定した内容を話し終えることを目指しましょう。

提案した内容は、Pearsonが指定する必須項目ではありません。試験で提示されたプロンプトを読み、暗記したテンプレートが指示より優先されると思い込まず、その内容に答えてください。例文に含まれているからといって、家族のこと、出身地、意欲的なキャリア目標を加える必要はありません。

PTE自己紹介で難しい単語を使って追加点を得ようとしないでください。準備時間は話す順序を理解し、急がずに言える短い回答を作ることに使いましょう。

自然に応用できる自己紹介テンプレートはどれですか?

主な要素を3つにまとめましょう。自分が何者か、現在何をしているか、なぜ試験を受けるのかです。無理なく話せる場合だけ、関心事を加えましょう。こうすれば個人情報のチェックリストにならず、原稿を明確な順序で組み立てられます。

こんにちは、[名前]です。
現在、[専攻を学んでいます/職種として働いています]。
[学業や仕事についての短い情報を一つ。]
[理由]のため、PTE Academicを受験します。
[任意:個人的な関心事を一つ。]


PTE自己紹介では、無理なく伝えられる情報で空欄を埋めましょう。「会計学を学んでいます」は、長いコース名に加えて学校の正式名称、所在地、創立年まで言うよりも話しやすい表現です。同じように、「カスタマーサービスの仕事をしています」だけでも、現在の経歴を伝えるには十分な場合があります。

自分の状況に合った受験理由を選びましょう。さらに学ぶ予定がある、または英語試験を求める申請に備えている、といった理由が考えられます。特定の大学や国の受け入れ要件を別途確認していない場合、それについて断定しないでください。自己紹介でその説明をする必要はありません。

仕事を探している場合は、「現在、マーケティング分野で仕事を探しています」と言えば、雇用先を作り上げずに状況を説明できます。最近卒業した場合は、経験が少ないことを詫びるより、専攻と関心事を一つ伝えましょう。

まず普段の文章で原稿を書き、それから「名前、学業、目的」のような手がかりとなる3つの言葉にまとめます。この手がかりは話す順序を思い出す助けになり、実際のプロンプトに答える余地も残します。次の練習では原稿全体を見ずに同じ内容を説明し、自然に出てくる表現と、簡単にする必要がある表現を確認しましょう。

急がずに原稿を短くするにはどうすればよいですか?

話す速さを上げる前に、補足的な情報を削りましょう。自分の声で原稿を読み、時間を計って、必要な情報を見極めます。そして、聞き手が要点を理解するのに負担がかかる情報を取り除きましょう。

例:編集前

「こんにちは、ダニエル・リーです。人生の大半を過ごしてきた街の出身です。数年前に大学を卒業し、それ以来、物流会社でプロジェクトコーディネーターとして働いています。この仕事では、スケジュール調整、最新情報の共有、書類の作成を行い、複数のチームに情報が行き渡るようにしています。海外で学び、さらに知識を深めたいと思い、PTE Academicを受験します。ハイキング、料理、映画鑑賞、友人と過ごすことも楽しんでいます。」

例:編集後

「こんにちは、ダニエル・リーです。物流会社でプロジェクトコーディネーターとして働き、スケジュールを調整して同僚に情報を伝えています。海外留学を考えていて、PTE Academicを受験します。仕事以外では、ハイキングを楽しんでいます。」

短い例文には、本人の紹介、現在の経歴、目的、個人的な情報が一つ残っています。居住歴、曖昧な学歴の時期、重複する職務内容、趣味の列挙は削りました。大切なのは情報を選ぶことであり、普段の言葉を印象的な表現に置き換えることではありません。

両方の例を録音して、実際にかかった時間を記録しましょう。書かれた語数だけで時間を決めないでください。間、名前、なじみのない表現によって話す時間は変わります。編集後も時間を超える場合は、もう一度試す前に、趣味を削るか職務内容を短くしましょう。

PTE自己紹介で時間をすべて使い切る必要はありません。息をつき、文をきちんと終える余裕を持ちましょう。原稿がとても短い場合は、「今日は自己紹介ができてとてもうれしいです」といった言葉で水増しせず、学業や仕事について役立つ情報を一つ加えてください。

明瞭に話し、つまずいたときに立て直すにはどうすればよいですか?

なじみのある言葉、短い文、一つひとつの考えを言い終えられる速さを使いましょう。言葉につまったら、自己紹介をやめて名前からやり直すのではなく、次の言いやすい表現から続けてください。

まず、原稿を見ずに録音を一つ聞きましょう。自分の名前は聞き取れますか。現在の活動は分かりやすいですか。受験理由は最後までに伝わっていますか。こうした問いは、「もっと自信を持って話す必要がある」という漠然とした印象ではなく、具体的な話し方の問題を見つける助けになります。

たとえば、「プロジェクトコーディネーター」で何度もつまずくなら、その表現だけを練習し、文に戻してみましょう。冒頭全体を一息で言うのが難しい場合は、文を分けます。「ダニエル・リーです。プロジェクトコーディネーターとして働いています。」文を短くすれば、伝える内容を変えずに問題を解決できます。

「コンピューター……コンピューターサイエンスを学んでいます」のようにつかえた場合は、最後まで言って先に進みましょう。練習中に、この立て直し方を一度、意識して試してください。長く謝ったり、間違えた理由を説明したりするのは避けましょう。余計な言葉で回答の残りを話す時間が圧迫されます。

これらは明瞭に話すための練習であり、採点対象外の活動におけるアクセントの要件や採点ルールではありません。PTE自己紹介では、普段の声で話せます。別のアクセントをまねるのではなく、聞き手が理解するために必要な言葉に集中しましょう。

次に録音する前に、冒頭をよりすっきりさせる、考えの間に間を置く、表現を簡単にする、のいずれか一つを選びましょう。一度にすべてを変えると、何が役立ったか分かりにくくなります。その一つの変更に注目してもう一度聞き、続けるかどうかを決めましょう。

準備25秒、録音30秒の練習方法は?

別のタイマーで二つの時間を再現し、練習の各回で録音を一度、途切れずに行いましょう。以下の手順は練習方法であり、試験の追加指示ではありません。コーチングツールとは時間計測を分け、自分の回答を直接測れるようにしましょう。

PTE自己紹介の練習では、時間を計る前に原稿を用意します。準備時間には、新たな段落を作ろうとせず、プロンプトと少数の手がかりをもとに考えましょう。録音後に一か所変更し、手順全体を繰り返してください。

1準備時間に伝える内容を選ぶ

タイマーを25秒に設定します。「簡単に自己紹介してください」のような練習用プロンプトを読み、名前、現在の経歴、目的を手がかりとして選びましょう。残りの準備時間で冒頭を思い出し、楽に息を整えます。時間いっぱい原稿を膨らませたり、気の利いた同義語を探したりしないでください。

2録音時間内に一度だけ録音する

次のタイマーを30秒に設定し、録音を一度行います。少しつまずいても続け、残り時間を埋めるための言葉を加えずに、予定した内容を話し終えましょう。時間が来たら、長すぎる原稿を言い終えるために延長せず、録音を止めます。文が途中で終わった箇所から、原稿を見直す必要がある場所が分かります。

3問題を一つ振り返り、新しい回を行う

実際に話した時間、最後まで話せたか、言いにくかった表現を一つ記録します。時間を超えた場合は、補足情報を削りましょう。話し終えたものの急いでいた場合は、一文を簡単にします。無理なく話せた場合は、表現を変えず、手がかりだけを見てもう一度試してください。次の録音の前に、準備時間を新たに25秒設け、話し始めるまでの流れも含めて練習しましょう。

SayNow AIは自己紹介の練習にどう役立ちますか?

SayNow AIでは、話し方、構成、明瞭さについてリアルタイムのフィードバックを受けながら自己紹介を練習できます。シナリオ形式のスピーキング練習で自分の経歴を声に出して説明し、フィードバックを確認して、最も伝わりにくい文を修正しましょう。話し方の改善にはフィードバックを活用し、試験ではPearsonの指示に従ってください。

すでに時間を計った短いバージョンから始めましょう。自己紹介のシナリオで練習し、フィードバックを自分で聞いたときのメモと比べます。経歴が詰め込みすぎに聞こえる場合は、現在の学業または仕事について一文に書き直しましょう。冒頭が不自然に感じる場合は、普段の会話で使う言葉を選んでください。

修正版をもう一度練習し、具体的な変更点を確認しましょう。準備25秒と録音30秒の練習には別のタイマーを使い、時間を計る練習の合間に、コーチングセッションで明瞭さに取り組みます。こうすれば、練習、フィードバック、書き直し、再挑戦という具体的な流れを作れます。

SayNow AIで自己紹介を練習する。

最後の練習前に確認することは何ですか?

時間配分、プロンプト、選んだ情報を無理なく話せるかを確認しましょう。

一通り練習する前に、次のチェックリストを使ってください。

  • Personal Introductionは採点対象外で、試験に慣れるためのものだと理解している。
  • 準備25秒と録音30秒の時間配分を説明できる。
  • 試験では回答を録音できるのは一度だけだと覚えている。
  • 冒頭で自分の名前をはっきり伝えられる。
  • 無理なく言える言葉で、自分の経歴と目的を伝えられる。
  • 自分の話す時間を計り、録音時間内に話し終えられる。
  • 少しつまずいても、回答全体をやり直さずに続けられる。
  • 話す内容を選ぶ前に、実際のプロンプトを読む。

項目が一つでもできていない場合は、もう一度録音する前に、それに合った変更を加えましょう。原稿が長すぎるなら削り、言いにくい表現があるなら簡単にし、話す順序を忘れるなら手がかりを分かりやすくします。どの問題にも練習材料を追加して対応しようとするのは避けましょう。

次は例文を一つ選び、内容を自分に合わせて置き換え、時間を計ってPTE自己紹介を一度練習します。無理なく話し終え、自分の経歴がはっきり伝わるバージョンを残し、次の練習ではその主な要素を三つの手がかりとして使いましょう。

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