말할 때 긴장하지 않는 방법: 말하기 전, 중, 후에 효과가 있는 11가지 기법
불편한 진실부터 시작해봅시다: 말하기 전에 항상 어느 정도 긴장을 느낄 것입니다. 모든 전문 연설자, 모든 CEO, 모든 TED 발표자가 그것을 느낍니다. 차이는 그들이 긴장하지 않는다는 것이 아닙니다—긴장을 마비시키지 않고 에너지로 바꾸는 방법을 안다는 것입니다. 이 가이드는 언제 사용하느냐에 따라 정리된 11가지 구체적 기법을 제공합니다: 말하기 전, 말하는 중, 그리고 끝난 후.