FBLA 即興演講：現行規則與實用準備計畫

請參閱2026–2027 年高中組即興演講官方指南，其頁尾標示更新於 2026 年 8 月。這是全國賽指南；地方分會、區域及州級賽事安排請詢問你的指導老師。

全國賽制提供 20 分鐘準備，以及 7 分鐘演講。兩個時段各會在剩 1 分鐘時發出提醒。比賽沒有問答環節，因此你的說明與結論必須能獨立完整呈現。

FBLA 即興演講的題目會在現場公布。指定準備時段開始時，你會收到一份題目副本，而且只能在指定的準備區查看。FBLA 會提供兩張提示卡和一支鉛筆。你可以在卡片正反兩面書寫，並在準備和演講時使用；演講後必須歸還。

比賽禁止使用科技設備、參考資料、視覺材料及道具。比賽前必須關閉手機、智慧手錶、其他電子裝置和耳機並收妥；經文件記錄核准的參賽便利安排所需裝置除外。請把使用 App 練習和計時排練留在比賽之外。

指南也要求參賽者在賽事結束前對題目保密。事前請用新的練習題排練，不要打聽其他參賽者抽到的題目。和指導老師一起閱讀完整的全國指南，確保排練符合你實際參加的賽制。

準備時要做的是逐項決定內容，而不是搶著寫出 7 分鐘的逐字稿。以下是 FBLA 即興演講的建議練習時間安排，並非官方規定的準備時間分配。六個階段合計 20 分鐘。

1. 第 0–3 分鐘：解讀題目。 找出題目要求的動作：解釋、選擇、評估或提出建議。留意聽眾對象和限制用語。若題目詢問如何讓新志工感受到歡迎，你需要提出歡迎新志工的計畫，而不是泛談領導力。
2. 第 3–5 分鐘：選定核心回答。 寫下一句立場明確的回答，並檢查是否有人能合理地不同意。如果這句話只是在重述題目，就做出判斷或提出具體做法。
3. 第 5–11 分鐘：發展兩到三個支持要點。 為每個要點提供理由、具體例子，以及例子如何支持答案的說明。相較於一長串口號，數量較少、充分發展的要點更容易理解。
4. 第 11–15 分鐘：安排論述順序。 決定各要點的先後，並在要點之間加上轉折。若某項限制或反方論點會影響你的建議，就納入其中。刪除任何會讓論述偏離指定問題的例子。
5. 第 15–18 分鐘：構思開場與結尾。 立即引入題目，說明你的立場，並預告論述順序。結尾要串連理由，點出你希望聽眾記住的行動或判斷。
6. 第 18–20 分鐘：檢查提示卡並在腦中排練。 確認開場提示、要點標題、轉折和最後一句的位置。利用準備時間的提醒完成已有決定，不要在最後才開始新的論點。

一張卡寫開場和前面的要點，另一張卡寫後續發展和結尾。依照演講順序標示卡片正反面。提示周圍留些空間，讓你一瞥就能找到位置。

PREP 方法可用來組織單一論點：提出要點、說明理由、舉例，最後回扣要點。把它用在演講的個別段落中，不要機械地重複三次相同的開場。

以一項決定為演講核心，再透過說明、實用例子和反方觀點加以發展。以下是一份完整的 FBLA 即興演講大綱。下方題目和時間安排都是練習材料，並非官方比賽題目或規定的演講時間分配。

練習題目：某校服務社團希望新志工感受到歡迎，並持續參與。社團領導者可以怎麼做？

核心主張：親自歡迎每位新成員，交給他們一項負擔適中的初步任務，並說明下一步該做什麼。這些行動合在一起，就能讓邀請轉化為實際參與。

開場，約 45 秒：請聽眾想像自己走進社團會議，其他人都知道該做什麼，只有自己不清楚。直接說明問題：光有邀請，並不能告訴新成員該從哪裡開始。接著提出三部分建議。若想了解如何選擇精簡的開場，請參考這些演講開場技巧。

第一個要點，約 90 秒：讓歡迎更有人情味。安排一位曾參加過活動的成員接待新志工、說明會議流程，並介紹負責分派任務的人。說明這麼做的原因：有人可能很想貢獻，卻仍不確定該向誰求助。要區分真正有幫助的歡迎，和單純宣布「歡迎大家」的差別。

第二個要點，約 90 秒：讓歡迎搭配一項實際任務。例如，在校園用品募集活動中，讓新志工和一位曾參加過活動的成員搭檔，整理捐贈的筆記本。協調者說明分類方式、示範一次如何分類，並確認對方理解。把細節連回主張：新成員現在有一件能實際參與的工作，也知道可以向誰求助。接著說明同樣的做法如何運用在其他社團活動中，但不要假設每場活動的任務都相同。

第三個要點，約 90 秒：讓再次參與變得簡單。活動結束前，說明下次會議或任務的時間，以及負責協調的人。詢問新成員覺得哪些地方清楚、哪些地方令人困惑，再根據回饋改善下一次的接待。強調這個步驟如何維持參與的延續性：不該讓成員靠猜測才能知道如何再次加入。

反方觀點，約 1 分鐘：社團領導者的時間有限，複雜的迎新計畫可能變成另一項做不完的責任。讓流程保持簡單：一項接待工作、一項初步任務，以及結束前的一次確認。輪流安排接待工作，避免每次都由同一位學生負責。這樣能回應工作量的疑慮，同時保留核心建議。

結論，約 45 秒：統整這三項行動。友善的社團能幫助人們加入、貢獻並再次參與。建議在下一場活動試行這套流程，並詢問新成員哪個步驟最能幫助他們了解自己的角色。

以上各段合計 7 分鐘，可作為排練目標。請在口頭說明時補充細節；這份大綱本身不是 7 分鐘的逐字稿。在提示卡上寫簡短提醒，例如「剛到，不確定」、「接待」、「整理筆記本」、「下一步」和「輪流負責」。

使用官方指南最後一頁的評分表，檢視你的論述和表達方式。內容評分項目包括是否切合指定題目、主題是否一致、支持材料是否正確、開場是否直接、正文是否連貫，以及結論是否有效。表達評分項目則包括偶爾看提示卡進行演講、與聽眾互動、肢體語言，以及聲音是否清楚傳達給聽眾。

把這些項目轉化成練習夥伴能觀察的問題：

• 聽眾能在開場後說出你回答了哪個問題嗎？
• 每個主要要點都在發展同一個核心想法嗎？
• 例子是否具體到足以解釋推理？事實陳述是否正確？
• 轉折是否說明下一個要點為什麼接續在此？
• 結尾是否統整整場演講，而不是引入不相關的想法？
• 你能否從提示卡抬頭，在說完一個想法時看著聽眾？

練習 FBLA 即興演講時，請夥伴指出某個具體時刻：例如，第二個例子始終沒有回扣題目，或看提示卡變成照著讀完整段文字。先修改那個地方，再嘗試另一場完整演講。

使用個人經驗時，描述實際發生的事，並說明它為何相關。如果題目要求提出解決方案，就把它發展為一項提案。你可以用清楚的例子和推理支持建議，不必附上虛構統計數據，也不必聲稱某所學校已採用該方案。把你的回答結構和這些即興演講範例比較，再依照官方評分表檢視賽事評分項目。

選擇需要做出不同判斷的題目，再套用同一套準備流程。以下是練習題，不是 FBLA 官方題目，也不是外洩題目。每個切入角度只提供起點；你仍須選定立場並發展支持理由。

• 練習題 1：社團有很多想法，卻很少完成專案。該做出哪些改變？切入角度：提出選擇優先事項及分派明確職責的方法。
• 練習題 2：學生領導者應不應該把重要任務交給新成員？切入角度：衡量成長機會，以及任務所需的支援。
• 練習題 3：專案計畫行不通時，團隊該如何應對？切入角度：區分目標與方法，並說明應先重新檢視什麼。
• 練習題 4：什麼樣的回饋對學生志工有幫助？切入角度：對比模糊的評斷、具體的觀察，以及可達成的下一步行動。
• 練習題 5：學校募款活動必須兼顧便利性和減少浪費。你會建議採取什麼做法？切入角度：找出實際取捨，並說明你的決策標準。
• 練習題 6：社團如何讓很少在會議中發言的成員也能參與？切入角度：提出邀請成員表達意見的方法，但不要假設沉默代表不感興趣。

將這些即興演講題目打亂順序練習，避免預測下一題。每次回答後，改變一項條件，例如可用時間或志工人數，看看你的推理是否仍然成立。想找更多即興演講題目，可以參考更完整的練習題目集，並讓排練符合全國賽制。

使用 SayNow AI 練習口頭回答、檢視回饋，並嘗試更清楚的版本。其溝通指導方式包含個人化口語練習，以及針對表達方式、結構、清晰度和說服力提供即時回饋。即興演講情境著重於評估問題、組織回答、發展內容，以及清楚地作結。

先針對一道練習題簡短作答。以核心主張和幾個提示進行口頭說明，不要照著預先寫好的段落朗讀。檢視回饋時，設定一個具體目標：讓第二個要點更容易理解、把例子連回主張，或避免結尾話說到一半就停住。調整提示後再講一次，確認修改後的說明是否更清楚地傳達你的判斷。

接著，在家另外用兩張提示卡整理大綱並搭配計時器，排練完整的 7 分鐘演講。SayNow AI 提供的是指導回饋，不是 FBLA 官方評分；請用賽事評分表檢視比賽排練的表現。

在 SayNow AI 即興演講情境中練習聚焦的回答。

回到你的核心回答，再選擇接下來最有幫助的說明。在 FBLA 即興演講中，找回論述脈絡比想起原本打算說的確切句子更重要。

如果思緒突然空白，先停頓、看一眼下一張卡的標題，再用一句點出兩者關聯的轉折語。以志工大綱為例，可以說：「這讓新成員有了第一項任務；接下來要談的是他們如何再次參與。」這句話能幫你重新想起論述順序，也能幫助聽眾跟上。

如果提早講完一個要點，就深入說明推理，而不是加入填充內容。想想這項行動實際會如何進行、由誰執行、可能遇到什麼困難，或例子為什麼能支持你的立場。在整理物品的例子中，可以說明協調者如何確認新志工理解分類方式。這樣能增加實質內容，又不必捏造結果。

如果演講時間快結束了，就省略非必要的例子並進入結論。利用剩 1 分鐘的提醒，判斷還有多少內容需要發展。不要開始一個無法連貫說明並收尾的全新論點。

在家排練時，記下哪些地方講得太快、哪些地方重複了。如果幾次練習都講不滿時間，就在準備時增加深度：補上第二個相關例子、提出一項反對意見，或說明可能的後果。如果超時，先刪除重複的鋪陳，再考慮加快語速。目標是在壓力下仍維持論述架構。

最後一次排練前，先確認你所參加賽事的相關指示。和指導老師討論時，帶上最新版全國指南，讓地方賽事安排的問題有明確依據。

• 確認你的組別，以及適用的地方分會、區域或州級賽事指引。
• 確認賽事地點、指定報到時間和報到方式。
• 查看所需的身分證明、會議名牌和服裝規定。
• 事先討論任何參賽便利安排的申請及核准流程。
• 確認主辦方提供的材料，以及工作人員如何提醒剩餘時間。
• 閱讀賽事保密指示及相關行為規範文件。

最後一次 FBLA 即興演講排練時，抽一個新題目、準備 20 分鐘，再用兩張提示卡完成演講。事後請聽眾摘要你的回答。如果對方能說出你的立場、解釋支持要點，並想起結論，你就有了具體依據，可以決定接下來該改善什麼。