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OARS 기법
OARS 기법은 동기 부여 면담에서 대화의 질을 향상시키고 관계를 구축하는 기본 프레임워크입니다. 의미 있는 대화와 이해를 창출하기 위해 네 가지 주요 의사소통 기술을 결합합니다. 이 증거 기반 접근 방식은 전문가가 공감과 전문성을 유지하면서 효과적으로 대화를 이끌 수 있도록 도와줍니다.
15min
상황 대처
전문 상담팀 리더십고객 상담코칭 세션

프레임워크 단계

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개방형 질문

예/아니오로 대답할 수 있는 간단한 답변 대신 자세한 답변을 유도하는 질문을 사용하여 상대방이 더 많은 정보와 관점을 공유할 수 있도록 합니다

핵심 포인트

  • 무엇, 어떻게, 말해줘, 또는 설명으로 질문을 시작합니다
  • 하나요, 인가요, 또는 할까요로 시작하는 질문을 피합니다
  • 질문 후 침묵을 허용하여 생각할 시간을 줍니다

핵심 문장 구조

  1. 당신의 생각은 무엇인가요...?
  2. 이 상황이 어떻게 영향을 미친다고 보시나요...?
  3. 당신의 경험에 대해 더 말해 주세요...
  4. 무엇이...로 이어졌는지 설명해 주시겠어요?
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확언

개인의 강점, 노력 및 긍정적인 행동을 인정하고 강화하여 자신감과 관계를 구축합니다

핵심 포인트

  • 일반적인 칭찬보다는 구체적인 행동이나 자질에 집중합니다
  • 확언에서 진정성과 진실성을 유지합니다
  • 확언을 개인의 목표나 가치와 연결합니다

핵심 문장 구조

  1. 당신의 의지를 높이 평가합니다...
  2. 당신은...에 진정한 헌신을 보여주었습니다
  3. 당신의...에 대한 접근 방식은...을 보여줍니다
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반영적 경청

상대방이 말한 내용을 반복하거나 재구성하여 이해를 보여주고 의미를 명확히 하며 공감을 나타냅니다

핵심 포인트

  • 단순한 반영과 복잡한 반영을 모두 사용합니다
  • 기저에 깔린 감정과 의미를 듣습니다
  • 반영을 통해 이해를 확인합니다

핵심 문장 구조

  1. 당신이 말하는 것은...인 것 같습니다
  2. 당신이 느끼는 것은...일 때...
  3. 내가 이해하는 것은...
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요약

대화의 주요 포인트를 통합하고, 다양한 요소를 연결하며, 공유된 이해를 확인합니다

핵심 포인트

  • 대화 전반의 주요 포인트를 수집합니다
  • 관련 요소를 연결합니다
  • 화자와 요약의 정확성을 확인합니다

핵심 문장 구조

  1. 주요 포인트를 이해했는지 확인해 보겠습니다...
  2. 지금까지 우리는...에 대해 논의했습니다
  3. 나타난 주요 요소는...

연습 가이드

1. 콘텐츠 준비

  • 일반적인 개방형 질문 시작을 검토합니다
  • 구체적인 확언 문구 목록을 준비합니다
  • 일반적인 시나리오에 대한 반영 응답을 연습합니다
  • 다양한 대화 유형에 대한 요약 템플릿을 만듭니다

2. 표현의 핵심 포인트

개방형 질문 30%확언 10%반영적 경청 40%요약 20%
  • 항상 차분하고 전문적인 톤을 유지합니다
  • 반영을 허용하기 위해 적절한 일시 중지를 사용합니다
  • 다른 사람의 말하는 속도에 맞춥니다
  • 개방적이고 참여적인 바디 랭귀지를 유지합니다

3. 연습 방법

1
간단한 시나리오로 시작하고 점차 복잡성을 높입니다
2
자기 평가를 위해 연습 세션을 녹음합니다
3
OARS의 각 구성 요소를 개별적으로 연습한 후 결합합니다
4
다양한 유형의 대화로 롤플레이를 수행합니다

주요 체크 포인트

질문의 개방성
확언의 구체성
반영의 정확성
요약의 완전성

예시 분석

경력 개발 논의

기본 사례
개방형 질문

현재 역할의 어떤 측면이 가장 매력적입니까? 향후 몇 년 동안 경력이 어떻게 발전할 것이라고 상상하십니까?

확언

최근 프로젝트를 맡은 당신의 주도권에 감명을 받았습니다. 당신의 전문적 성장에 대한 헌신이 정말로 당신의 작업에 나타납니다.

반영적 경청

당신이 역할의 기술적 측면을 즐기면서도 더 많은 리더십 기회를 찾고 있다는 것을 듣습니다. 이것은 당신의 장기적인 경력 만족도에 중요해 보입니다.

요약

우리의 논의를 요약하겠습니다: 당신은 현재의 기술적 역할에서 뛰어나지만 리더십 기술을 개발하고 싶어합니다. 당신은 프로젝트 관리가 잠재적인 성장 영역으로 식별되었으며, 주니어 팀원들을 지도하는 데 관심이 있습니다.

하이라이트 분석

경력 포부를 탐색하기 위한 개방형 질문의 효과적인 사용
최근 성과와 관련된 구체적인 확언
내용과 감정을 모두 포착하는 복잡한 반영
행동 단계로 이어지는 포괄적인 요약

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