Ansiedade Social no Trabalho: Guia Prático para Comunicar Melhor no Local de Trabalho
Você conhece o sentimento. O convite de reunião aparece e seu estômago afunda. Alguém pede para você "compartilhar seus pensamentos" e sua mente fica em branco. O happy hour do escritório soa mais como um pesadelo que networking. Ansiedade social no trabalho é incrivelmente comum — ainda assim ninguém fala sobre isso, porque admitir parece suicídio profissional. Este guia é para qualquer um que já fingiu uma ligação para evitar conversa fiada, ensaiou uma pergunta simples 15 vezes antes de fazê-la, ou recusou uma promoção porque significava mais visibilidade.